フケ対策に!ツルリBBの効果的な飲み方とは?


こんにちは、mariです。

脂性フケに効果的というツルリBB

せっかく飲むなら効率よく飲みたいですよね。

そこでどんな飲み方がいいのか調べてみました(^-^)

 

ツルリBBは1日何粒飲む?

 

ツリルBBはのパッケージに記載されている内容によると

「1日2粒程度を目安に水などと一緒にお飲みください」

となっています。

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1日たった2粒なら気軽に飲めますよね。

 

2粒程度ってことは多く飲んでもOKってことかな?

多く飲んだ方が効果が早いのかな?

そんな風に感じてしまう人もいるはず!

 

残念ながら答えはNo!なんです。

過剰摂取は効果を半減してしまうどころか健康を損ねてしまうこともあるんです。

 

記載された量が1日に必要な栄養量として計算されている量なので守ることが大切です。

 

無駄に多く飲めば、サプリの量も減りお金もかかっちゃう上に健康を損ねてしまうそうなので、いいことなしですよ。

 

 

食前?食後? 体に吸収しやすい飲み方

 

食前と食後だったら「食後」が断然おすすめ!(^^)!

食べた食品と一緒に消化吸収されるからサプリBBの効果がよくなるんです。

 

食品だからいつ飲んでもいいのだけれど、少しでも効率よく飲みたいなら食後30分以内に飲むのがベスト(^^)/

 

 

朝?昼?夜?いつ飲むのがいい?

 

朝?昼?夜?就寝前?いろいろ悩みますよね。

これは薬ではないので決められてません。

だから飲みやすい時で大丈夫(^_-)-☆

 

朝は出勤前でバタバタしている、昼は職場や外出先で摂ることが多いという人がほとんど。

そんな人には、夕飯の後がおすすめです♪

持ち歩く必要もないし、飲み忘れることも少ないし、飲んだ後にぐっすり眠ることも効果ありそうですよね。

 

 

ツルリBBの保存方法

 

開封後の保存方法は大切。

そうでないとサプリ本来の成分が台無しになることも(@_@)

ツルリBBはチャックがついているのできちんと閉めて、高温や湿気、直射日光を避けて涼しい場所に保管してくださいね。

 

 

 

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