乾性フケにおすすめ!クリームバスを自宅でできる?


こんにちは、mariです。

クリームバスって知ってますか?

ヘッドスパの種類の1つです。

 

髪や頭皮がしっとりするって、女性にすごく人気なんだって。

頭皮の乾燥からくるフケにもいいみたい。

クリームバスが自宅でできたらすっごくいいですよね?

 

クリームバスって何?

 

クリームバスとは、クリームを使ったヘッドマッサージ法のこと。
インドネシア伝統のもので、あちらでは一般的なんだって。

バリ島旅行に行ってクリームバスを体験する日本人も多いようで、一度やってみると気持ちよさも含めその効果のほどに魅了されてしまうとのこと・・。

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日本でも体験できますよ。
マッサージ店やヘッドスパ専門店、美容室でもやってるところがあります。

 

クリームバスで使われるクリームは、保湿効果の高いクリームをベースにして植物性のオイルやエキスなど様々な成分を配合して作られています。

クリームバス用のクリームには高い保湿効果があるんです。
だから、それを使用して行うクリームバスには頭皮や毛髪にた~っぷりの潤いを与えてくれるんです。

髪の毛なんかサッラサラ、頭皮だってウルウルになっちゃうんですよ!(≧∇≦)

 

しかも、クリームに含まれる様々な成分の効果やマッサージの指圧効果で頭皮は程よく刺激されます。

それにより頭皮の血行促進ができ、様々な頭皮トラブルを防ぐことができるのです。

 

保湿すれば乾燥する季節だって怖くない!

乾燥からくるフケ(乾燥フケ)だって、クリームバスで改善することができちゃうんです。

クリームバス、最強なんですよ~!

 

 

クリームバスに使うクリームはどこで買える?

 

クリームバスで使うクリームですが、これはネットで簡単に購入することができます。

いろいろな種類のものがあるけど、
中でも一番有名なのが「Goodグッド・クリームバス アボガド」

このクリームは、250g入りで2,000円ちょっとというお値段。

これで4~5回ほど使えるので、1回あたり400~500円ですね。

 

 

自宅でできる!クリームバスのやり方

 

自宅でクリームバスをする場合は、お風呂で、シャンプー後にします。
シャンプー後の水気はできるだけしっかり拭き取ってくださいね。

そして、クリームは「ケチらずたっぷりと」が重要です。

ケチると効果半減で意味なくなっちゃいますから。

 

ではでは、頭皮全体にクリームを塗布していきましょう。
マッサージをするように塗布していってください。

【具体的なクリームバスのやり方】

1. 指の腹を使って、生え際から頭頂部へと強めにゆっくりマッサージしていきます。

2. 額の上部中心からこめかみにかけてをマッサージ。
押して気持ちよいポイントがあれば、そのポイントをじっくり刺激しましょう。

3. マッサージが終わっても、クリームはそのままに。
今度は頭をホットタオルで包みます。

4. シャワーキャップなどでしっかり固定して、15分ほどそのまま放置しましょう。

5. 放置後は、クリームをしっかり洗い流し(シャンプー不要)、
タオルドライ→ドライヤーで乾かしてくださいね。

 

マッサージ時間は最低でも10分間。

ん~、でも、できれば20分間が一番のおすすめです。

 

20分なんて長いな・・と思うかもしれませんが、クリームバスは半身欲しながらでもOKなので、湯船で体を温めながらのんびりやってください。

音楽を聴いたり、テレビを見ながらできる人はそれでもいいですし、例えそれらがないとしても、半身欲していれば案外時間はスグに経ちますよ。

 

 

クリームバスより簡単なのはコレ!

 

保湿効果のあるクリームバスは、髪の毛も頭皮もしっとりするというのが最大の魅力ともいえます。
この効果は、頭皮の乾燥・・特に乾性フケで悩んでいる人にはおすすめの頭皮のケア方法なんです。

ただ、自宅でやったとしても1回あたり500円ほどかかるのが難点。

これじゃぁ、毎日できませんよね。

だって、毎日やったらひと月15,000円もかかっちゃう・・。

まぁ、面倒くさいというのもありますし・・。

 

どんなに効果があっても、毎日手軽にできなくちゃ意味ないと思いませんか?

 

毎日もっと手軽にしっかり頭皮を保湿したい!

 

そんな人には、クリームバスよりも「すこやか地肌」がオススメ♪

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すこやか地肌でのケア方法はとっても簡単。

朝晩、頭皮にちょんちょんとつけるだけなので、クリームバスのような面倒くささはありませんし、お値段もリーズナブルなので毎日続けられる( ^ω^ )

フケはもちろん、頭皮の乾燥やかゆみに悩んでる人は、これ、めっちゃオススメです!

実際、評判もすごくいいので、気になる人はレビューをチェックしてみて。

 

本当にフケが治るの?「すこやか地肌」購入者(&わたし)のレビュー

 

 

 

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